Sabato 19 e Domenica 20 Settembre 2020

GRAND HOTEL IMPERIAL LEVICO TERME e H3OM OFFICINA DEL BENESSERE presentano

“SOSTENERE E RINFORZARE IL SISTEMA IMMUNITARIO CON L’ĀYURVEDA E LO YOGA”

Programma Ayurveda

Un week end per immergersi nella natura del luogo, ospiti negli spazi esclusivi del GRAND HOTEL IMPERIAL LEVICO TERM per preparare il corpo e la mente ad affrontare la stagione fredda in pieno benessere sperimentando le pratiche depurative, riequilibranti e ringiovanenti della Medicina Ayurvedica.

Abbiamo pensato a questo momento da dedicarvi e da trascorrere insieme in completo relax, nell’incontro con l’antica scienza dell’Ayurveda (la Medicina tradizionale Indiana) che ci aiuterà a fluire secondo il ritmo della nuova stagione, a rafforzare le difese immunitarie e ad affrontare con più energia lo stress quotidiano.

Durante questo “week end Ayurvedico” ogni partecipante riceverà la visita del medico esperto in Ayurveda a inizio e a fine soggiorno (con prescrizione di rimedi per chi volesse proseguire la cura a domicilio) e due trattamenti/massaggi su specifica indicazione medica.

I pasti vegetariani e preparati con i cibi della tradizione locale saranno cucinati dallo Chef del Grand Hotel Imperial secondo i principi curativi dell’Ayurveda.

Sarà possibile inoltre partecipare ad una conferenza sull’argomento:

“AGNI IL FUOCO CHE TRASFORMA digestione, metabolismo e disintossicazione in Ayurveda”

Attraverso la saggezza millenaria dell’Ayurveda comprenderemo l’importanza di mantenere in buon equilibrio il processo digestivo e di eliminare le tossine attraverso pratiche depurative come aspetti fondamentali della prevenzione e della terapia. Un adeguato funzionamento del metabolismo è alla base di un sistema immunitario efficiente e impedisce tra l’altro lo sviluppo di allergie ed intolleranze.

Verranno approfonditi questi concetti e analizzati i fattori, spesso presenti nell’attuale stile di vita, che possono generare squilibri nel “fuoco metabolico”: stress, abitudini alimentari e di vita scorrette, cibo di cattiva qualità o non adatto alla stagione e al luogo, così come emozioni e pensieri negativi.

PROGRAMMA (orari da definire in loco):

SABATO

8.30-9.00 Arrivo e sistemazione in hotel

Visita medica Ayurvedica

1° trattamento

Pranzo

Relax/passeggiata/tempo libero

Cena

Conferenza di Āyurveda

DOMENICA

Yoga del Risveglio

Colazione

2° trattamento

Pranzo

Relax/passeggiata/tempo libero

Ore 18.00: visita medica Ayurvedica di controllo

Conducono il weekend:

LAURA GIROTTO Medico Chirurgo, Specialista in Oftalmologia, esperta in Medicina Ayurvedica diplomata presso Ayurvedic Point – Milano, specializzata in tecniche del Panchakarma presso SNA Oushadhasala – Thrissur, Kerala (India) secondo la tradizione degli Ashtavaidyan Thrichur Thaikatmooss; dal 2009 insegnante Hatha-Yoga e Master Yoga Ratna.

MARINA BIANCHIN tecnico in Ayurveda certificato FAC nr. 7 ai sensi della norma UNI 1176:2019, diplomata presso AyurvedicPoint – Milano e specializzata in procedure del Panchakarmapresso SNA Oushadhasala – Thrissur, Kerala (India). ) secondo la tradizione degli Ashtavaidyan Thrichur Thaikatmooss; diplomata I.S.E.F (Padova, 1989)

Programma Yoga

In collaborazione e nella splendida cornice del parco e delle sale del Grand Hotel Imperial Levico Terme praticheremo Yoga, Meditazione e gli insegnamenti della Mindfulness

PROGRAMMA (orari da definire in loco):

SABATO

8.30-9.00 Arrivo e sistemazione in hotel

Presentazione del programma e lezione di yoga e Pranayama
Pranzo (non incluso. Pocket lunch)
Yoga Nidra – pratica di rilassamento profondo
Yoga e Pranayama – lezione
Cena
Meditazione/tratak

DOMENICA
Lezione yoga – Asana e Pranayama
Colazione
Sostenere e rinforzare il sistema immunitario con lo Yoga – Teoria
A seguire Yoga Nidra: Pratica di rilassamento profondo.

Conduce il week end sn. Premshakty – Elio Manni

QUOTE DI PARTECIPAZIONE

• Programma completo “Ayurveda e Yoga“: € 350,00 a persona e comprende il programma di yoga + ayurveda e il trattamento in mezza pensione in camera classic. Clicca qui sotto per acquistare il programma (esclusa visita ayurvedica da pagare direttamente alla dott.ssa Girotto in loco)

• Programma Ayurveda: €300 a persona e comprende: Il trattamento di pensione completa, la visita medica Ayurvedica a inizio e a fine percorso, due trattamenti Ayurvedici secondo prescrizione medica, l’incontro informativo sull’Āyurveda, l’uso della piscina e di tutte le aree relax della struttura. Su richiesta sarà inoltre possibile effettuare dei trattamenti Ayurvedici aggiuntivi, non compresi nella quota di partecipazione.  Quindi si richiederà di inviare un modulo di iscrizione e di versare l’intera quota prevista entro e non oltre il 12/09/2020; il posto sarà riservato solo a ricevimento della quota.
• Programma Yoga: € 150,00 a persona e comprende il programma yoga e il trattamento in mezza pensione in camera classic.
• Programma Yoga + Visita Ayurvedica: € 245,00 a persona comprende il programma yoga, la visita ayurvedica e il trattamento in mezza pensione in camera classic
• Programma Yoga” + trattamento Ayurvedico € 205,00 a persona comprende il programma yoga, un trattamento ayurvedico e  il trattamento in mezza pensione in camera classic

In caso di partecipazione alle attività di una singola giornata del programma Yoga € 50,00.

• Quota partecipazione alla singola attività di Yoga € 20,00
• Eventuale Pocket lunch del sabato (pranzo al sacco) € 10,00 per persona

I programmi saranno condotti rispettando tutte le norme COVID-19 previste dai decreti per garantire la sicurezza e la distanza minima fra le persone. Le lezioni si terranno nel parco storico oppure in sale che si affacciano su di esso.

Prenotazione obbligatoria entro il 12/09/2020

Ci riserviamo di annullare l’evento in caso di mancato raggiungimento del numero minimo di partecipanti.

Per richiedere maggiori info clicca qui