COME SOSTENERE E RIGENERARE LA PROPRIA ENERGIA
Sabato 25 aprile e venerdì 1 maggio H3Om propone un programma di cura del corpo e dello spirito
In questo momento delicato vogliamo offrirti i nostri mezzi per superare al meglio e arrivare preparati al nuovo domani che ci aspetta.
“Simul in latino vuol dire insieme, nome scelto per sottolineare un progetto che punta all’equilibrio congiunto delle forze fisiche, mentali e spirituali per la massima espressione del benessere in chiave olistica; un’armonia da raggiungere operando in unione e condivisione, promuovendo collaborazioni e favorendo scambi di idee, di esperienze e un’apertura all’inedito, perché SIMUL/insieme, favorendo la crescita e diffondendo conoscenza, produce benessere.L’invito a partecipare è esteso a tutti quanti desiderano approfondire la propria consapevolezza su argomenti già noti, ma anche a coloro che, spinti dalla curiosità, intendono avventurarsi, in sicurezza e serenità, nel percorso dai molteplici sentieri che puntano tutti alla stessa meta: stare bene, stare sempre meglio.”

In SIMUL LIVE troverai gli insegnanti che hai imparato a conoscere e amare in questo lungo periodo attraverso i nostri canali social e le lezioni in diretta proposte
Che ti accompagneranno in questa due giorni all’insegna del benessere.

Programma di sabato 25 Aprile – Simul per lo Spirito

• 8:30 – 9:00 Meditazione con Elio, sn. Premshakty
• 9:00 – 10:00 Lezione di Yoga “Mula Terapia” con Vanesa Saraswati Tesone
• 10:45 – 11:30 Pranayama “Consapevolezza del respiro” con Elio Manni, sn. Premshakty
• 11:30 “A tavola con l’āyurveda “Impariamo a fare il kitchari” insieme a Marina Bianchin
• 14:00 – 14:30 Yoga Nidra con Elio Manni, sn. Premshakty
• 14;30 – 15;00 Passeggiata introspettiva: Bhagavathi “la Forza Femminile nello Yoga” con Vanesa Saraswati Tesone
• 16:30 – 17:30 Yoga vinyasa flow- “il corpo energetico” con Annalisa Bragagnolo
• 17:30 – 18:30 Yoga “Il Mondo Sotto Sopra” Vanesa Saraswati Tesone
• 18:30 – 19:00 Mantra OM – con Elio Manni, sn. Premshakty

Programma di venerdì 1 Maggio – Simul per il Corpo

• Ore 9,.00 – 9,20 Risveglio articolare con Marina Bianchin
• Ore 9.20 – 9,40 Risveglio muscolare con Edoardo Zonta
• Ore 9.40 – 10;00 Fat Burn Pump “tonificazione intensa” con Marina Bianchin
• Ore 10.00 – 10;20 Stretching e Defaticamento con Edoardo Zonta
• Ore 11.00 – 11,40 Come lo stress influenza il nostro organismo” con Stefano Bertoncello, osteopata, e Edoardo Zonta chinesiologo.
• Ore 15.30 – 15;50 Riscaldamento Coordinativo con Marina Bianchin
• Ore 15;50 – 16;10 Pilates ABS con Rossella Bragagnolo
• Ore 16;10 – 16;30 “Ti spiezzo in due” tonificazione intensa con Edoardo Zonta
• Ore 16;30 – 17;10 Stretching dei Meridiani con Rossella Bragagnolo
• Ore 17;10 Yoga Nidra con Elio Manni, sn. Premshakty

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E se due giorni di Simul non ti bastano? Avrai un’incredibile opportunità di proseguire l’esperienza di Simul per tutto il mese di maggio! Acquista il pacchetto completo di mensile open + Simul 2 giorni ad una quota esclusiva!