DISCIPLINE
Un vero laboratorio dove pratiche tradizionali ed innovative si concretizzano,
si verificano e si sviluppano per migliorare, mantenere o recuperare il benessere fisico e la distensione psichica.
YO
GA
YOGA in H3Om si declina in un ventaglio di proposte della tradizione delle migliori scuole accreditate a livello internazionale.
A voi la scelta.
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PILA
TES
PILATES in H3Om è vario e specifico, tecnico e divertente per ogni esigenza e tutte le ambizioni.
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STRET
CHING
STRETCHING in H3Om si adatta ad ogni fisico e a tutte le personalità.
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TONIFIC
AZIONE
Tonificazione: combinazione di esercizi di coordinazione, mobilizzazione, aerobica.
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INDI
VIDUALE
Dall'analisi puntuale di una condizione presente alla programmazione di un percorso per ristabilire e migliorare la qualità di vita con l'aiuto di tecniche assodate e piacevoli affidandovi a professionisti la cui attenzione individuale è assoluta.
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