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DAL 13 FEBBRAIO
15 :21 PM / news / 0 Comments

 

Appuntamenti con l’ostetrica Caterina Marin – La Salute del Perineo

Da martedì 13 febbraio dalle ore 18,00 alle 19,30, Caterina ti accompagnerà per 5 incontri consecutivi nella conoscenza del tuo corpo
e ti indicherà dei semplici esercizi per migliorare la tua muscolatura pelvica.

Programma del corso:

  • • 13 febbraio – Dove si trova il perineo, contatto e mobilizzazione colonna, bacino. Attivazione perineo superficiale.
  • • 20 febbraio – Perineo anteriore e posteriore, percezione, attivazione. Respirazione diaframmatica
  • • 27 febbraio – Perineo profondo. Sinergie muscolari
  • • 06 marzo – Attivazione graduale della muscolatura pelvica. Forza ed equilibrio utilizzando la muscolatura pelvica.
  • • 13 marzo – Respiro toracico e decompressione pelvica. Posizioni diverse. Attivazione della muscolatura del perineo nei movimenti quotidiani.

Costo del pacchetto euro 100,00 + euro 20,00 tessera ASI oppure euro 100,00 + IVA 22%

Posted by:h3om

pubblicato il:

Febbraio
06
Abano Grand Hotel
02Febbraio
Admin H3Om / H3Om SAPERE / 0 Comments

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