In questo delicato momento H3Om ha sospeso le attività del centro e ha deciso di portare le sue lezioni direttamente a casa tua!
Innumerevoli studi dimostrano come le difese immunitarie vengano rafforzate quando si riesce a tenere a bada lo stress. E altrettanto evidente è il fatto che mantenendo il fisico forte e in esercizio e un’attitudine positiva e serena, aiutiamo a rendere efficiente il nostro sistema immunitario.

Prepara il tappetino, collegati alle nostre pagine Facebook o Instagram e goditi la tua lezione!

Lunedì

• dalle ore 9;00 alle 10;00 Elio con Yoga&Mindfulness
• dalle 19;00 alle 19;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
• dalle 20;00 alle 20;50 Rossella con Fit Pilates

Martedì

• dalle ore 9;00 alle 10;00 Elio con Yoga&Mindfulness
• dalle ore 20;30 alle 21;30 Vanesa con Yoga Olistico Satyananda

Mercoledì

• dalle ore 9;00 alle 9;50 Francesca con Pilates
• dalle 19;00 alle 19;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
• dalle 20;00 alle 21;00 Vanesa con Vinyasa Yoga Flow

Giovedì

• dalle 9;00 alle 9;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
• dalle 18;00 alle 18;50 Rossella con Pilates
• dalle 19;00 alle 20;30 Elio con Yoga&Nidra

Venerdì

• dalle 18;30 alle 19;20 Marina con Stretching

Informiamo che tutte le attività previste per il mese di Marzo e precedentemente comunicate sono sospese

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Ti aspettiamo!