In questo delicato momento H3Om ha sospeso le attività del centro e ha deciso di portare le sue lezioni direttamente a casa tua!
Innumerevoli studi dimostrano come le difese immunitarie vengano rafforzate quando si riesce a tenere a bada lo stress. E altrettanto evidente è il fatto che mantenendo il fisico forte e in esercizio e un’attitudine positiva e serena, aiutiamo a rendere efficiente il nostro sistema immunitario.
Prepara il tappetino, collegati alle nostre pagine Facebook o Instagram e goditi la tua lezione!
Lunedì
- dalle ore 9;00 alle 10;00 Elio con Yoga&Mindfulness
- dalle 19;00 alle 19;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
- dalle 20;00 alle 20;50 Rossella con Fit Pilates
Martedì
- dalle ore 9;00 alle 10;00 Elio con Yoga&Mindfulness
- dalle ore 20;30 alle 21;30 Vanesa con Yoga Olistico Satyananda
Mercoledì
- dalle ore 9;00 alle 9;50 Francesca con Pilates
- dalle 19;00 alle 19;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
- dalle 20;00 alle 21;00 Vanesa con Vinyasa Yoga Flow
Giovedì
- dalle 9;00 alle 9;50 Edoardo con Tonificazione&Stretching
- dalle 18;00 alle 18;50 Rossella con Pilates
- dalle 19;00 alle 20;30 Elio con Yoga&Nidra
Venerdì
- dalle 18;30 alle 19;20 Marina con Stretching
Informiamo che tutte le attività previste per il mese di Marzo e precedentemente comunicate sono sospese
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Ti aspettiamo!