10 – 11 novembre 2018

Seminario di Nada Yoga condotto dal Karma Sannyasi Mahesh

Il tuo corpo è l’arpa della tua anima.
Spetta a te suonare una musica dolce
o produrre suoni confusi.

Nada Yoga è un termine che indica tradizioni
e pratiche yoga che utilizzano il suono come mezzo
per raggiungere stati alterati di coscienza
e la trascendenza; una disciplina che studia come il suono influenza corpo, mente, emozioni ed energia.
Le pratiche di Nada Yoga armonizzano tutti questi aspetti con il risultato di migliorare ed equilibrare la personalità.

Il respiro è il veicolo dell’energia e la voce ne è l’espressione.

La prima pratica di Nada Yoga consiste nel cantare le note della scala musicale indiana.
Si ascolta il suono di una nota e con l’insegnante,
in un gioco di “chiamata e risposta”,
si ripete ciò che si è ascoltato fino a trovare la propria intonazione. La scala musicale indiana è costruita
in modo che ogni nota corrisponde a un chakra
e la vibrazione ripetuta della nota selezionata
conduce a definiti stati d’animo riconducibili a quel chakra.

Praticando con l’insegnante si acquisisce velocemente confidenza con le note e la loro corrispondenza
con i chakra. Progredendo, si sviluppa la consapevolezza dei chakra armonizzandoli e purificandoli.
Attraverso queste pratiche si riesce a minimizzare
il chiacchiericcio della mente
e si fa esperienza di pace interiore.

Verranno insegnate le tecniche base del Nada Yoga, iniziando con il canto della scala musicale.

In questo seminario saranno proposte nuove variazioni
e approfondimenti delle pratiche di base per coinvolgere attivamente anche coloro che hanno dimestichezza
con il Nada Yoga o hanno già partecipato ai precedenti incontri con Mahesh.
L’obiettivo è fare esperienza dei fondamenti della disciplina per favorire la pratica individuale,
esplorare le sue numerose varianti e applicazioni
e goderne i benefici.

Nel programma sono incluse asana e pranayama
molto semplici, adatti a chiunque,
selezionati specificatamente per favorire
le pratiche di Nada Yoga.

Il seminario sarà condotto presso il centro
H3Om – Officina del Benessere via Capitano Alessio 183, 36027 Rosà (VI)

Sabato 10 novembre
dalle 10;00 alle 12;00 dalle 15;00 alle 17;00

Domenica 11 novembre
dalle 9;30 alle 12;00

Il costo è di 60 euro
(+ 25 euro se non si è già in possesso della tessera ASI)
se non si possiede tessera ASI e non si è intenzionati ad attivarla sarà applicata IVA 22%

Il costo è di 60 euro
(+ 25 euro se non si è già in possesso della tessera ASI)
se non si possiede tessera ASI e non si è intenzionati ad attivarla sarà applicata IVA 22%