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Our weekly offers. Book Today.

Yoga

Lo Yoga è una disciplina che aiuta\r\na migliorare la qualità della vita;\r\nuna filosofia con cui si acquisisce pace.

Meditazione

Meditare è abituarsi a un nuovo modo di vedere le cose.\r\nLa maggior parte dei corsi di yoga prevede...

Pilates

“In dieci sessioni sentirai la differenza,\r\nin venti vedrai la differenza,\r\nin trenta avrai un corpo nuovo.”

Stark body flying

Allenamento innovativo e divertente dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per\r\nmigliorare le qualità motorie e la postura.

Stretching

Lo stretching di H3Om unisce e coordina\r\ni fondamenti di discipline diverse per offrire\r\nun programma globale di mobilizzazione...

Tonificazione

Corsi volti al miglioramento e al mantenimento della flessibilità, della potenza, della stabilità\r\ne della funzionalità del corpo.

Individuale

Le attività individuali di H3OM accompagnano ogni utente passo dopo passo in percorsi\r\ndi benessere progettati su misura...

Reiki

Sistema di armonizzazione bio-energetica che apporta benessere e vitalità alla persona intesa nel suo complesso di struttura fisica...

Riflessologia

Trattamento che mira, attraverso varie tecniche di movimento e riflesse, a far ritrovare il benessere e il buon funzionamento dell'organismo in modo naturale.

Riequilibrio cranio sacrale

Il riequilibrio cranio-sacrale è una modalità\r\ndi lavoro corporeo che favorisce la naturale\r\ncapacità di autoguarigione dell'organismo.

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