STRETCHING
Lo stretching di H3Om unisce e coordina i fondamenti di discipline diverse per offrire un programma globale di mobilizzazione e allungamento volto al ripristino e al mantenimento della flessibilità e funzionalità articolari.
Programma fisico volto al miglioramento e al mantenimento della flessibilità del corpo...
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Corso evoluto e completo di stretching che sfrutta tecniche di allungamento statico, dinamico, PNF...
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Rieducare e rinforzare la colonna vertebrale per una postura corretta, maggiore consapevolezza e controllo...
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Un corso per chi sente la necessità di mantenere il corpo elastico e flessibile...
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