Metabolico e funzionale Met e Fun

Allenamento con esercizi che stimolano il metabolismo aerobico, migliorano la potenza, la stabilità e l’elasticità andando a reclutare il corpo nella sua totalità per renderlo funzionale nel quotidiano. Nelle lezioni si utilizzano attrezzature che non vincolano le articolazioni e ogni esercizio è adattato alle capacità del singolo. E’ un corso alla portata di chiunque poiché non necessita di preparazione fisica particolare.