TONIFICAZIONE
Tonificazione: combinazione di esercizi di coordinazione, mobilizzazione, aerobica.
Corsi volti al miglioramento e al mantenimento della flessibilità, della potenza, della stabilità e della funzionalità del corpo.
Offriamo un ricco ventaglio di programmi di attività fisica adatti a tutte le esigenze: dall'attività tonificante a quella funzionale. Il nostro punto di forza risiede nelle influenze coordinate delle più diverse discipline che, insieme, arricchiscono e rendono unici i nostri corsi.
Corsi volti al miglioramento e al mantenimento della flessibilità, della potenza, della stabilità e della funzionalità del corpo.
Offriamo un ricco ventaglio di programmi di attività fisica adatti a tutte le esigenze: dall'attività tonificante a quella funzionale. Il nostro punto di forza risiede nelle influenze coordinate delle più diverse discipline che, insieme, arricchiscono e rendono unici i nostri corsi.
Programma di tonificazione generale con l’ausilio del bosu, attrezzo che offre molteplici possibilità...
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Combinazione di esercizi di coordinazione, mobilizzazione, aerobica, carico, equilibrio, allungamento e rilassamento...
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Allenamento con esercizi che stimolano il metabolismo aerobico, migliorano la potenza...
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