Martedì 20 novembre
dalle 19:40 alle 21:40

Yoga per l’armonia e l’equilibrio

Scopri come lo yoga classico può trasformare la tua vita ad ogni livello: come mantenere il tuo corpo forte e in buona salute, come aumentare i livelli della tua vitalità, gestire le emozioni indisciplinate, calmare la mente e aprire le porte assopite della tua creatività. In questo seminario imparerai semplici ed efficaci pratiche yoga che puoi facilmente incorporare nella tua routine quotidiana, per portare un cambiamento positivo duraturo nella tua vita. Asana (posizioni fisiche), pranayama (tecniche di respirazione), mantra (vibrazioni sonore con il potere di trasformare la mente), yoga nidra (rilassamento profondo), meditazione e altro ancora saranno presentati in un modo pratico e facile da seguire.

presso H3Om – Officina del Benessere
quota partecipazione al gruppo euro 20
(+ 25 euro se non si è già in possesso della tessera ASI)
se non si possiede tessera ASI e non si è intenzionati ad attivarla sarà applicata IVA 22%

La prenotazione è gradita al
Telefono: 0424 581377
Cellulare: 349 242 9664
Email: info@h3om.it