“Yoga e Natura”, 11 e 12 luglio
Grand Hotel Imperial Levico Terme

“Lo Yoga, scienza completa della vita”

Lo yoga è il metodo di crescita personale più antico del mondo che promuove il benessere e l’equilibro del corpo e della mente. Le posture yoga coinvolgono tutte le parti del corpo contribuendo a mantenere l’organismo in salute. Gli esercizi di respirazione rivitalizzano il corpo e aiutano a controllare la mente infondendo calma, mentre il rilassamento e la meditazione donano uno stato di pace, equilibrio ed armonia con se stessi e con tutto ciò che ci circonda.

Il weekend Yoga si rivolge principalmente a chi intende partire per un viaggio verso la conoscenza di sé. “Immersi in una vera Oasi naturale di Pace e Silenzio”. Perfetto connubio tra benessere fisico, mentale e spirituale.

Programma adatto a chiunque e condotto dal Vanesa Tesone

PROGRAMMA
Sabato 11 luglio
09:30 Arrivo
10:00 YOGA “Dalla teoria alla pratica”, studio delle posizioni più classiche ed efficaci accessibili a tutti
12:45 Pranzo (non incluso)
15:00 Stimolazione e attivazione dei Vira Chakra
16:30 Yin Yoga “ L’arte dell’ascolto”
18:00 Un tuffo nella quiete
20:00 Cena
22:00 “So-Stare” Silenziosamente. Meditazione in Natura

Domenica 12 luglio
07:45 Meditazione e Pranayama – Saluto all’Alba
08:30 Colazione
09.00 BreathWalk – Camminata e respirazione consapevole – Lago di Levico
11.00 Il canto delle acque – Lago di Levico

Il programma sarà condotto rispettando tutte le norme COVID-19 previste dai decreti per garantire la sicurezza e la distanza minima fra le persone. Le lezioni si terranno nel parco storico oppure in sale che si affacciano su di esso.

Sabato 11 luglio dalle ore 14;00, previa prenotazione, sarà possibile ricevere dei trattamenti ayurvedici dalla sig.ra Marina Bianchin, Tecnico Āyurveda. Per appuntamento telefonare al +39 339 5826305

L’Āyurveda è la medicina tradizionale indiana ed ha radici millenarie. Essa si occupa del ripristino e del mantenimento dell’equilibrio psicofisico.I trattamenti āyurvedici sono diversamente articolati, considerano le caratteristiche individuali del soggetto e lo stato di equilibrio dei Dosha. Le sostanze utilizzate nei trattamenti sono svariate ma essenzialmente sono a base di oli āyurvedici erbalizzati e polveri medicate. L’Āyurveda considera la mente come parte integrante e inscindibile dell’essere umano. I trattamenti avranno la durata di 1 ora e saranno orientati al detox, all’aumento delle difese immunitarie e al relax di mente e corpo.

Costo programma

• Programma completo € 148,00 per persona in camera classic in mezza pensione (€ 78,00 di anticipo versati all’hotel, €70 per programma da versare ad H3Om attraverso Paypal o bonifico – info in segreteria).
• Programma completo € 152,00 per persona in camera comfort in mezza pensione (€ 82,00 di anticipo versati all’hotel,€70 per programma da versare ad H3Om attraverso Paypal o bonifico – info in segreteria).
• Trattamento Āyurvedico  65 €
• In caso di partecipazione alle attività di una singola giornata € 50,00 da versare ad H3om nelle modalità sopra indicate.
• Quota partecipazione alla singola attività €20,00 da versare ad H3Om nelle modalità sopra indicate.

Eventuale Pocket lunch (pranzo al sacco) € 10,00 per persona

Per appuntamento trattamenti ayurvedici Marina Bianchin – +39 339 5826305
Tecnico Āyurveda certificato FAC n. 7 ai sensi della norma UNI 11756:2019 diplomata presso la scuola di medicina āyurvedica ĀYURVEDIC POINT (Milano) quadriennio 2008-2012 www.ayurvedicpoint.it e diplomata in procedure āyurvediche di Panchakarma presso l’ĀYURVEDA RESEARCH and EDUCATION INSTITUTE of SNA OUSHADHASALA, Thrissur, Kerala, (India) triennio 2010-2012- www.thaikatmoos.com  https://www.ayurvedicpoint.it/scuola/diplomati

Per prenotazioni ed info relative al soggiorno rivolgersi a Grand Hotel Imperial Levico Terme Via Silva Domini, 1, 38056 Levico Terme TN – 0461.700512 – gm@hotel-imperial-levico.com