H3OM HOME OF THE PILATES REFORMER
Perchè H3OM?
Nei nostri studi trovi percorsi diversi, pensati per rispondere a esigenze, obiettivi e momenti di vita differenti. Che tu stia cercando forza, mobilità, recupero o semplicemente uno spazio per prenderti cura di te, qui puoi trovare l’attività più adatta alle tue necessità.
Il movimento si trasforma in un tempo di qualità: una scelta consapevole per ritrovare equilibrio, presenza e benessere.
H3OM STUDIOS
STUDIO ROSÀ
Via Capitano Alessio, 183 • Rosà
349 242 9664 • info@h3om.it
STUDIO ROMANO
Via Nardi, 98 • Romano D’Ezzelino
349 242 9664 • info@h3om.it
STUDIO BASSANO
Via Verona, 40 • San Giuseppe Di Cassola
349 242 9664 • info@h3om.it
STUDIO CASTELFRANCO
Viale Delle Querce, 3/A • Castelfranco V.TO
393 298 4821 • castelfranco@h3om.it
STUDIO TREVISO
c/o Show Club “La Ghirada”
Via Nascimben, 1/B • Treviso
349 242 9664 • info@h3om.it
Acquista i nostri pacchetti prima del 16/01!
I pacchetti Open Weeks sono acquistabili online dal 7 al 16 gennaio e utilizzabili fino al 31 gennaio nelle sedi di Bassano, Rosà, Romano e Castelfranco.
Ogni pacchetto è acquistabile una sola volta e non cumulabile.
Fai il tuo primo passo!
Acquista il tuo starter pack e verrai ricontattato dal team H3OM!
Ci impegniamo a contattarti il prima possibile, in base al numero di richieste potrebbero volerci fino a 2-3 giorni lavorativi.
*Disponibile solo per la sede di Treviso
Perché allenarsi in H3OM?
01
Percorsi personalizzati
Sessioni adatte a tutti i livelli, con esercizi modulati sulle tue esigenze.
02
Risultati Rapidi e Mirati
Migliora tono muscolare, postura e flessibilità.
03
Benessere corpo‑mente
Potenzia l’energia vitale, la concentrazione e trova il tuo equilibrio interiore.
Il tuo benessere, la nostra priorità
- Mini class, massimo supporto e correzioni individuali
- Flessibilità totale: scegli giorno e orario in app
- Ambiente accogliente e curato, dove ti senti parte di una community
Orari flessibili
Allenati quando vuoi, senza vincoli e senza stress.
Più sedi
Potrai frequentare la sede più comoda a te con un solo abbonamento!
Benessere 360°
Programmi personalizzati per salute fisica ed equilibrio mentale.
Personale qualificato
Trainer certificati e costantemente formati
Cosa dicono di noi
Domande Frequenti
Dopo l’acquisto, cosa succede?
Verrai contattata/o dal team H3OM per una breve intervista conoscitiva, per scaricare l’app H3OM e per prenotare assieme la tua prima lezione!
Ci impegnamo a contattarti il prima possibile, ma in base al numero di richieste potrebbe volerci fino a 2-3 giorni lavorativi
Posso recuperare una lezione saltata?
Sì, basta cancellare la prenotazione entro 24 ore dall’orario previsto: potrai poi riprenotarla in un altro momento.
C’è la possibilità di inserirsi in lista d’attesa se la classe è piena?
Se il corso è al completo puoi iscriverti alla lista d’attesa: appena un allievo cancella, il primo in lista entra automaticamente e riceve la conferma. Semplice e senza bisogno di controllare l’APP.
Le lezioni sono adatte a tutti?
Sì. Ci sono programmi per ogni livello, dai principianti a chi già pratica Pilates Reformer. Durante la prima chiamata capiremo insieme quale corso è perfetto per te.
Cosa devo portare alla prima lezione?
Nulla di particolare: ti basta un abbigliamento comodo.
Le lezioni si svolgono senza scarpe e tutto il materiale necessario viene fornito da noi.
I risultati dopo quanto tempo si vedono?
Già dopo 4 lezioni inizierai a percepire miglior tono muscolare e postura più stabile.
Con 2 allenamenti a settimana noterai cambiamenti concreti in forza, equilibrio e benessere generale.
Orari
Nelle nostre sedi ci sono lezioni in diverse fasce orarie. Quando ci sentiremo al telefono troveremo insieme l’orario più adatto a te!
Clicca QUI per vedere il calendario.
Lunedì
7:00 Stretch Flow (Base)
8:00 Stretch Flow (Intermedio)
9:00 Legs on Fire (Base)
10:00 Legs on Fire (Intermedio)
11:00 Stretch Flow (Base)
12:00 Legs on Fire (Intermedio)
13:00 Legs on Fire (Avanzato)
18:00 Legs on Fire (Avanzato)
19:00 Legs on Fire (Intermedio)
20:00 Stretch Flow (Intermedio)
Martedì
7:00 Strong Spine (Base)
8:00 Strong Spine (Intermedio)
9:00 Strong Spine (Base)
10:00 Strong Core (Intermedio)
11:00 Strong Spine (Base)
12:00 Strong Core (Avanzato)
13:00 Strong Spine (Intermedio)
14:00 Strong Core (Intermedio)
15:00 Strong Spine (Base)
16:00 Strong Core (Base)
17:00 Strong Spine (Intermedio)
18:00 Strong Core (Avanzato)
19:00 Strong Spine (Intermedio)
20:00 Strong Spine (Avanzato)
Mercoledì
7:00 Total Body (Intermedio)
8:00 Total Body (Base)
9:00 Total Body (Intermedio)
10:00 Total Body (Intermedio)
11:00 Total Body (Base)
12:00 Total Body (Avanzato)
13:00 Total Body (Intermedio)
14:00 Total Body (Avanzato)
15:00 Total Body (Base)
16:00 Total Body (Base)
17:00 Total Body (Intermedio)
18:00 Total Body (Intermedio)
19:00 Total Body (Avanzato)
20:00 Total Body (Base)
Giovedì
7:00 Total Body (Base)
8:00 Total Body (Intermedio)
9:00 Super Booty (Avanzato)
10:00 Super Booty (Base)
11:00 Total Body (Base)
12:00 Super Booty (Intermedio)
13:00 Super Booty Avanzato
14:00 Super Booty (Base)
15:00 Total Body (Intermedio)
16:00 Total Body (Base)
17:00 Super Booty (Base)
18:00 Super Booty (Base)
19:00 Super Booty (Intermedio)
20:00 Total Body (Intermedio)
Venerdì
6:00 Stretch Flow (Avanzato)
7:00 Stretch Flow (Intermedio)
8:00 Stretch Flow(Base)
9:00 Strong Core (Intermedio)
10:00 Strong Core (Base)
11:00 Stretch Flow (Intermedio)
12:00 Strong Core (Avanzato)
13:00 Strong Core (Intermedio)
14:00 Stretch Flow (Intermedio)
15:00 Stretch Flow (Base)
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