YOGA

YOGA
“Lo Yoga è una disciplina che aiuta a migliorare la qualità della vita; una filosofia con cui si acquisisce pace. Se vogliamo fare esperienza di benessere e salute, se vogliamo fare esperienza di pace e crescita interiore, facciamo diventare lo yoga parte del nostro stile di vita.” Paramahamsa Satyananda Saraswati.
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Il termine Yoga deriva dalla radice sanscrita yuj che significa letteralmente aggiogare, congiungere, unire...
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Per vivere la terza età in modo sereno ed equilibrato è importante...
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Lo Yoga è una disciplina, un’arte millenaria basata su un sistema armonico di sviluppo del corpo, della mente e dello spirito.
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Movimento coordinato al respiro...
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E’ una disciplina dal ritmo lento ma stimolante che rilassa il corpo migliorando il movimento articolare...
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Liberarsi dallo stress, migliorare la vitalità. Lo yoga ha un ruolo prezioso nella gestione dello stress...
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