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Pilates per gestanti e recupero post parto

PILATES
PILATES PER GESTANTI E RECUPERO POST PARTO

Per accompagnare la donna durante la gravidanza a preparare corpo e mente all’evento del parto. Si sviluppano pratiche di respirazione unite all’approfondimento della conoscenza, utilizzo e visualizzazione del pavimento pelvico. Particolarmente adatto anche a chi desidera praticare la disciplina in maniera più controllata o deve recuperare la muscolatura pelvica. Consigliato anche alle neo-mamme, mira alla graduale riattivazione del tono muscolare (anche pelvico) e a migliorare la flessibilità articolare nel rispetto delle esigenze e peculiarità di ogni donna.

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