DISCIPLINE
Un vero laboratorio dove pratiche tradizionali ed innovative si concretizzano,
si verificano e si sviluppano per migliorare, mantenere o recuperare il benessere fisico e la distensione psichica.
YO
GA
YOGA in H3Om si declina in un ventaglio di proposte della tradizione delle migliori scuole accreditate a livello internazionale.
A voi la scelta.
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PILA
TES
PILATES in H3Om è vario e specifico, tecnico e divertente per ogni esigenza e tutte le ambizioni.
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I grandi attrezzi sono macchine che sfruttano resistenze elastiche per ottimizzare l’allenamento: dai ragazzini agli anziani, per obbiettivi e caratteristiche corporee diverse, si adatta a tutti con una versatilità più unica che rara.
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Lo stretching unisce e coordina i fondamenti di discipline diverse per offrire un programma globale di mobilizzazione e allungamento.
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HTRA
INING
HTraining è la “palestra della salute” di H3Om per chi vuole essere seguito in modo più “personalizzato” per il raggiungimento dell’obiettivo specifico ma non vuole seguire un percorso individuale.
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Allenamento innovativo e divertente dove la forza di gravità gioca un ruolo fondamentale per migliorare le qualità motorie e la postura.
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MEDI
TAZIONE
Nelle lezioni di Meditazione, l’insegnante segue ininterrottamente lo svolgersi della meditazione con istruzioni precise per fare in modo che ogni studente possa beneficiare dell’insegnamento...
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INDI
VIDUALE
Le attività individuali di H3Om accompagnano ogni utente passo dopo passo in percorsi di benessere progettati su misura nel rispetto di esigenze, tempi e obiettivi.
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Postura e Adolescenza è un programma dedicato e sviluppato attorno a questa particolare fascia d’età.
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TRATTA
MENTI
L’Area Benessere H3Om è lo spazio dedicato ai trattamenti per il corpo. Le pratiche si svolgono in un contesto di armonia, benessere ed intimità per sciogliere le tensioni profonde, fonte di dolori o squilibri...
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INSEGNANTI E OPERATORI
Per vedere il curriculum di ogni operatore clicca qui
VANESA TESONE
ROMINA BUDICIN
MARINA BIANCHIN
ELIO MANNI
LAURA GIROTTO
MARTA FIOR
VILMA AMORUCCIO
ANNASILVIA PERIN
ROSSELLA BRAGAGNOLO
EDOARDO ZONTA
GIOVANNI CASTEGNARO
STEFANIA BUSATO
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