INDIVIDUALE
CIRCUIT TRAINING
Allenamento a circuito con la predisposizione di varie stazioni per il miglioramento della capacità cardio-respiratoria, la tonificazione e il potenziamento muscolare attraverso il mantenimento di una buona postura. E’ un allenamento molto efficace in grado di produrre dimagrimento ed allo stesso tempo è un’attività varia e divertente.