Fit pilates

Attività a corpo libero che utilizza le tecniche Pilates per ottenere straordinari risultati nella flessibilità e nella potenza muscolare. Basato su una precisa progressione didattica, permette lo sviluppo generale della muscolatura, con particolare attenzione alla fascia addominale, mediante esercizi di modulata dinamicità svolti principalmente a terra con, o senza, l’ausilio di piccoli attrezzi.