Benessere schiena

STRETCHING
BENESSERE SCHIENA

Rieducare e rinforzare la colonna vertebrale per una postura corretta, maggiore consapevolezza e controllo dei propri movimenti. Gli esercizi, mirati e delicati, sono eseguiti con lentezza; coinvolgono gli aspetti respiratori, la mobilizzazione e l’allungamento.

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