Stretching energetico o dei meridiani

STRETCHING
STRETCHING ENERGETICO
O DEI MERIDIANI

Corso evoluto e completo di stretching che sfrutta tecniche di allungamento statico, dinamico, PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) e di lavoro sui punti Trigger. Lo stretching energetico lavora sui meridiani, canali in cui scorre la forza vitale, seguendo il loro flusso lungo tutto il corpo, erogando benefici posturali e migliorando la forma e le prestazioni sportive.

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