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QUANDO LA FAME È EMOTIVA: CONOSCERLA PER AFFRONTARLA

Lunedì 6 maggio alle 20.30 serata GRATUITA per conoscere e gestire la fame nervosa

Ti capita di mangiare senza avere lo stimolo della fame?
Utilizzi il cibo come antistress, ricompensa o consolazione?

Può capitare che sia il nostro cervello e non la nostra pancia a cercare il cibo: in presenza di fattori stressanti ed emozioni intense la mente condiziona il nostro modo di mangiare.

In questa serata, insieme a due psicologhe e alla nostra dietista, scopriremo da dove nasce la fame nervosa e vedremo insieme come poterla affrontare al meglio, ritrovando l’equilibrio tra mente, corpo, emozioni e cibo!

Per info e prenotare il proprio posto: 349 242 9664

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    Admin H3Om

    pubblicato il:

    Aprile
    30
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