H3Om ti porta al Rifugio Carlettini
Proseguiamo con le nostre “Pause Rigeneranti” immersi nella quiete delle nostre montagne. Un’opportunità per dedicare del tempo a noi stessi, ricaricarci, rallentare il passo e riassaporare la pienezza di una vita a contatto con la natura.
Praticheremo tecniche di yoga, di meditazione, stretching funzionale e dei meridiani, tonificazione e pilates guidati dai nostri Francesca, Rossella, Edoardo e Elio.
Programma
Venerdì 11 dicembre
15:30 – arrivo
16:30 – lezione di yoga
18:30 – stretching funzionale
20:00 – cena
Sabato 12 dicembre
07:30 – lezione di yoga
09:30 – colazione
11:00 – tonificazione
12.30 – pranzo
15:00 – yoga nidra
16:00 – mobilizzazione
17:30 – lezione di yoga
20:00 – cena
Domenica 13 dicembre
07:30 – lezione yoga – asana e pranayama
09:30 – colazione
10:30 – stretching dei meridiani
11:30 – pilates
È possibile prenotare il pranzo della domenica al rifugio (non compreso nella quota soggiorno)
Il rifugio Carlettini
http://www.rifugiocarlettini.it/
Il rifugio Carlettini si trova in Val Campelle ai piedi della catena dei Lagorai, a un’ora di strada da Bassano del Grappa.
Per qualsiasi problema o indicazione su come arrivare al rifugio contattare il numero 345 9724899
Il programma sarà condotto rispettando tutte le norme COVID-19 previste dai decreti per garantire la sicurezza e la distanza minima fra le persone. Nel caso il numero di partecipanti superi il numero massimo previsto dalla capienza della sala yoga si organizzeranno due lezioni yoga il mattino, due il pomeriggio e la sera.
Quote:
Soggiorno + Programma completo attività H3Om
Camera doppia: € 310,00 per persona – € 130,00 da versare anticipatamente al rifugio attraverso bonifico, €180,00 per programma attività da versare ad H3Om attraverso le modalità esposte di seguito. qui per il link)
Camera singola: € 360,00 – € 180,00 da versare anticipatamente al rifugio attraverso bonifico, €180,00 per programma attività da versare ad H3Om attraverso attraverso le modalità esposte di seguito.
Soggiorno weekend escluse attività*
Camera doppia: € 130,00 da versare anticipatamente al rifugio attraverso bonifico, € 50,00 da versare ad H3Om attraverso le modalità esposte di seguito
Camera singola: € 180,00 da versare anticipatamente al rifugio attraverso bonifico, € 50,00 da versare ad H3Om attraverso le modalità esposte di seguito
*è possibile partecipare alle singole attività con la quota di € 30,00 per lezione pagabile in loco.
H3Om IBAN: Volksbank IBAN: IT 11 A058 5660 1601 6157 1334 706 Intestato ad H3Om s.s.d. a r.l.
PAYPAL: clicca https://www.paypal.com/paypalme/h3om
CARLETTINI IBAN: IT 73 W 08102 05588 0000 3000 7706
ALLERGIE ALIMENTARI? Chiunque abbia eventuali allergie o esigenze particolari è pregato di segnalarle
Info: Elio 347 0326962 – Segreteria H3Om –Tel: 0424 581377 Cell: 349 242 9664
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