Da giovedì 2 maggio alle 18.30
CORSO E ALLENAMENTO ALLA CORSA
PER TUTTI – presso H3OM

Vuoi iniziare a correre regolarmente ma rimandi sempre?
Ami la corsa ma ti sembra di essere sempre allo stesso punto?
Vuoi migliorare le tue prestazioni con un allenamento mirato?

Per te c’è il CORSO DI CORSA! 
Di cosa si tratta? Sono allenamenti di gruppo in cui ti accompagneremo alla ri-scoperta dell’attività fisica all’aperto, alla consapevolezza della respirazione, della postura corretta e del benessere psicofisico che il gesto naturale del correre comporta.
Attraverso un percorso personalizzato ti aiuteremo a raggiungere il tuo personale risultato motorio, di qualsiasi livello sia (podismo, mezze maratone, maratone, trail).
Ti proponiamo un percorso completo che include riscaldamento, tecnica, prestazione, stretching,  ginnastica respiratoria, prevenzione da infortuni e rilassamento.

Per info e prenotare il tuo posto: 349 242 9664