dal 2 al 4 giugno 2017
ad Abano Terme presso l’Hotel Terme all’Alba www.allalba.it

Un’immersione rigenerante nelle acque termali di Abano alternata da lezioni di yoga e pratiche di rilassamento. Un’occasione per dedicare del tempo a noi stessi,
ricaricarci e rallentare il passo.

Il ritmo della giornata sarà cadenzato da lezioni di yoga e Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondo.

Impareremo tecniche semplici ma efficaci fondamentali per gestire tensioni fisiche, mentali ed emotive, un aiuto per essere più rilassati e ritrovare sé stessi.

Programma indicativo giornaliero

Venerdì 2 Giugno
• Ore 14.00 Yoga Nidra
• Ore 18.30 Yoga – Asana e pranayama
• Ore 21.30 Yoga Nidra / Programma serale

Sabato 3 Giugno
• Ore 7.30 Meditazione
• Ore 8.00 Yoga – Asana e Pranayama
• Ore 14.00 Yoga Nidra
• Ore 18.30 Yoga – Asana e pranayama
• Ore 21.30 Yoga Nidra / Programma serale

Domenica 4 Giugno
• Ore 8.00 Yoga – Asana e pranayama

Gli incontri saranno tenuti dagli insegnanti yoga:
Elio Manni, Sn. Premshakti
nei giorni di Venerdì e Sabato

Matteo Bresolin
Domenica

La quota di partecipazione per il programma incluso pernottamento e servizio di pensione completa è di 250,00€ a persona*

I posti sono limitati, le prenotazioni si chiudono martedì 16 maggio, al momento dell’iscrizione si chiede un anticipo di 100,00€ non rimborsabile.

Il programma sarà attivato se si raggiunge un minimo di 10 partecipanti.

* importo concordato per 2 notti (arrivo 02.06 – partenza 04.06) incluso pranzo del venerdì o del sabato

L’hotel mette a disposizione camere doppie Superior. E’ inteso che la tariffa aumenta se sarà utilizzata da un’unica persona. L’hotel mette a disposizione soltanto camere doppie.

La quota comprende inoltre:
Libero accesso alla piscine termali con idromassaggio
Grotta termale
Libero utilizzo della palestra attrezzata Tecnogym
Libero accesso al percorso vascolare Kneipp Citybike
a disposizione degli ospiti
Accesso internet wi-fi gratuito nelle zone in comune

I prezzi si intendono netto hotel.

La quota NON comprende:
la tassa di soggiorno (€ 2,00 al giorno e persona per i primi 7 giorni)
eventuale noleggio accappatoio e telo piscina (€ 15,00 a persona)
trattamenti/massaggi/bevande
tutto ciò che non è specificato alla voce “la quota comprende”