Incontro fra Allenamento funzionale & Yoga

SABATO 09 APRILE 2022

1° turno 8:30 – 10:30

2° turno 10:30 – 12:30

Offerta volontaria a partire da 10,00 €

Docenti

Elio, insegnante Yoga H3Om

Marta, Personal Trainer H3Om

Erica, insegnante Yoga H3Om 

H3om da sempre cerca di promuovere il benessere, prendendosi cura di ogni singola persona che entra nella nostra grande famiglia.

Oggi il nostro pensiero va ad una zona un po’ distante da noi, ma così vicina ai nostri pensieri: l’Ucraina.

Sabato 09 Aprile 2022 in H3Om potrai partecipare ad un momento speciale,

un incontro fra Allenamento Funzionale & Yoga,

con un’offerta volontaria (a partire da €10,00),

che sarà poi devoluta ad Emergency, a sostegno degli amici Ucraini.

Incontro fra ALLENAMENTO FUNZIONALE&YOGA

L’allenamento funzionale è un sistema di allenamento che ha come obiettivo quello di rendere più efficace ed efficiente un determinato movimento, o di risolvere e migliorare eventuali complicazioni fisiche e i sintomi ad esse correlati, è un tipo di allenamento che ripropone i gesti svolti nel quotidiano come: sollevare le borse della spesa, riporre oggetti pesanti in alto per renderli efficienti e privi di rischi.

Yoga è consapevolezza espressa in attenzione, in presenza mentale, nel coordinare movimento e respiro e percepire l’energia che scorre nel nostro corpo.

IN-contro indica la direzione di un movimento in cui si elimina la sfumatura ostile insita in contro.

Invita a venire con te un amico,

ti accogliamo sabato 09 Aprile in H3Om,

dalle 8.30 alle 10.30 e dalle 10.30 alle 12.30.

Grazie dal cuore a tutti coloro che si uniranno a noi in questa iniziativa, per noi ricca di valore!

Se anche non riesci a partecipare, passa per bere con noi una tisana e lasciare un piccolo contributo.

Ti aspettiamo !  Prenotazioni chiamando il 348 8590961